Não começou com você: como o trauma familiar herdado nos define e como dar um fim a esse ciclo

Este livro inovador oferece uma compreensão convincente do trauma herdado, além de ferramentas novas e poderosas para aliviar seu sofrimento. Mark Wolynn é um guia sábio e confiável na jornada em direção à cura. Dra. Tara Brach, autora de Radical Acceptance e True Refuge

Como um pioneiro no campo do trauma familiar hereditário, em âmbito terapêutico, Mark Wolynn trabalhou com indivíduos e grupos por mais de vinte anos. Não Começou com Você é um guia pragmático e prescritivo para seu método, a abordagem da linguagem central. Os questionários de autoavaliação são uma forma de descobrir as ansiedades e os medos transmitidos por meio de palavras, comportamentos e sintomas físicos do dia a dia. As técnicas para desenvolver um heredograma (uma árvore genealógica) criam um mapa de experiências que remonta às gerações. E a visualização, a imaginação ativa e o diálogo direto abrem caminhos para a reconexão, a integração e a recuperação da vida e da saúde. Este livro apresenta uma abordagem transformadora para resolver dificuldades antigas que, em muitos casos, a terapia tradicional, os medicamentos ou outras intervenções não conseguiram solucionar.

Editora ‏ : ‎ Alta Life

1ª edição (25 março 2023)

Idioma ‏ : ‎ Português

Capa comum ‏ : ‎ 256 páginas

ISBN-10 ‏ : ‎ 8550815276

ISBN-13 ‏ : ‎ 9788550815275

Dimensões ‏ : ‎ 16 x 1.4 x 23 cm