Livro Natação para condicionamento físico: 60 sessões

O livro "Natação para condicionamento físico" é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho. Mais de uma dúzia de corretivos de técnica ajudarão o leitor a elevar o nível de eficácia do seu nado "Crawl". Com zonas-alvo de frequência cardíaca, instruções sobre a eficiência da braçada, corretivos de técnica progressivos, dicas e avaliação do condicionamento físico.

Editora Manole Saúde
Data da publicação ‏ ‎ 1 dezembro 2009
Edição ‏  2ª
Idioma ‏ ‎ Português
Número de páginas ‏  248 páginas
ISBN-10 ‏ ‎ 8520428967
ISBN-13 ‏ ‎ 9788520428962
Peso do produto ‏ ‎ 440 g
Dimensões ‏  23.8 x 17 x 1.2 cm