Pilates moderno: A Perfeita Forma Física Ao Seu Alcance - Livraria Andreoli

Pilates moderno: A Perfeita Forma Física Ao Seu Alcance

(Cód.9788520428269)
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Fabricante: Manole

"Pilates moderno" apresenta um programa para condicionar o corpo e a mente. Esta obra traz fotografias que ilustram passo a passo os exercícios. Entre os benefícios do método pilates, incluem-se - fortalecimento e definição muscular; correção postural; melhora do equilíbrio; melhora da circulação; redução do estresse; aumento da confiança e da disposição.

 

Editora Manole Saúde

1ª edição (9 dezembro 2008)

Idioma ?  ? Português

Capa comum ? 224 páginas

ISBN-10 ?  8520428266

ISBN-13 ? 9788520428269

 

Dimensões ? 28.2 x 21 x 1.6 cm

 

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