Exercícios com Bola. Um Guia Prático Daniela Silva Martins, Ticiane Marcondes 8576552256

Apresentando uma obra com uma temática bastante procurada na atualidade, a de exercícios praticados com o uso da Bola Suíça, as autoras demonstram uma série de atividades que proporcionam melhora no condicionamento físico desenvolvendo força, flexibilidade, melhora na postura, equilíbrio, relaxamento, gerando alívio nas tensões adquiridas ao longo do dia e muito mais. Escrita numa linguagem simples e didática, a obra Exercícios com a Bola: um Guia Prático, atende aos profissionais que necessitam de informações sobre esta atividade física, com uma sequência de imagens demonstrativas dos exercícios praticados, com o intuito de buscar o bem-estar de seus praticantes.

Autor: Daniela Silva Martins, Ticiane Marcondes 

Categoria: Esportes, Lazer e Pilates

Capa comum: 196 páginas

Editora: Phorte;

Edição: 2ª 

Idioma: Português

ISBN-10: 8576552256

ISBN-13: 9788576552253

Dimensões do produto: 28,4 x 21,4 x 1,2 cm

Peso de envio: 762 gr