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Exercício e Qualidade de Vida: uma Abordagem Personalizada

EXERCÍCIO E QUALIDADE DE VIDA: UMA ABORDAGEM PERSONALIZADA

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Sinopse

Exercício e Qualidade de Vida: Uma Abordagem Personalizada fornece as habilidades necessárias para entrar em forma e manter seu condicionamento por toda vida. Com a abordagem personalizada deste programa, além de aprender os princípios de resistência cardiovascular, nutrição e controle de peso, força, flexibilidade e relaxamento, as pessoas aplicam esse conhecimento elaborando e seguindo seu próprio programa de condicionamento.


informações

Editora: EDITORA MANOLE LTDA

Especialidade: EDUCACAO FISICA

ISBN: 8520411363

ISBN13: 9788520411360

Páginas: 294

Publicação:

Edição: 6º

Encadernação: CAPA DURA