Por que me sinto assim? O que posso fazer para evitar o estresse? Como posso lidar melhor com o estresse? Administração do Estresse aborda os aspectos físicos, psicológicos, sociológicos e espirituais do estresse encontrados na vida cotidiana. Este prático livro utiliza um enfoque amigável e de fácil leitura, com relatos de casos da vida real, para fornecer exemplos de técnicas para enfrentar o estresse, exercícios de relaxamento e administração do estresse. Uma obra para ser utilizada durante toda a sua vida! Autor: Greenberg, Jerrold S.
Editora: manole (saude)
Assunto: AUTO AJUDA
ISBN: 8520412734
ISBN-13: 9788520412732
Livro em português
Número de Páginas: 412
Edição: 6ª
Ano de Publicação: 2002
Dimensões do produto: 28 x 22 x 3 cm
Encadernação: CAPA DURA
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